Santé

Heure d’été permanente: quels effets sur la santé des Marocains ?

Depuis 2018, le Maroc a fait le choix de maintenir l’heure d’été (GMT+1) toute l’année, y compris en hiver. Si cette décision visait à “mieux aligner le pays sur ses partenaires économiques” et à “optimiser la consommation d’énergie”, elle continue de susciter débat, notamment sur le plan de la santé et du bien-être. Car notre organisme, lui, ne s’adapte pas toujours aussi vite que les horloges.

Famille

Vacances d’automne: comment occuper ses enfants même quand on travaille

Les vacances d’automne débutent ce samedi 18 octobre au Maroc. Une pause bien méritée pour les enfants… mais souvent un casse-tête pour les parents qui continuent de travailler. Comment les occuper intelligemment sans culpabiliser ni exploser le budget ? Voici quelques pistes concrètes pour passer ces vacances sereinement, entre organisation, créativité et petits plaisirs simples.

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