Sociologue et penseur polonais majeur de notre époque, Zygmunt Bauman a profondément marqué la réflexion contemporaine à travers son concept de “modernité liquide”. À travers cette idée, il décrivait un monde devenu de plus en plus instable, rapide et mouvant, où les relations humaines, les carrières, les identités et même les certitudes semblent désormais fragiles et temporaires.
Romancière, essayiste et figure intellectuelle majeure de la Turquie contemporaine, Elif Shafak explore depuis des années les thèmes de l’identité, des émotions humaines et des fractures du monde moderne. Derrière cette phrase apparemment simple se cache une réflexion profondément actuelle sur notre époque : nous vivons dans une société où le bruit est devenu permanent.
L’écrivain portugais José Saramago, prix Nobel de littérature, a souvent exploré dans son œuvre les fragilités humaines face au monde contemporain. À travers cette phrase, il décrit une réalité profondément actuelle : celle d’une société saturée d’images, d’informations et de stimulations, mais où l’attention véritable semble paradoxalement disparaître.
Le philosophe italien Franco “Bifo” Berardi analyse une fatigue devenue profondément contemporaine : celle d’esprits saturés d’informations, de sollicitations et d’attentes permanentes. Une réflexion sur le mal-être silencieux produit par une société qui accélère plus vite que notre capacité à l’habiter sereinement.
Dans cette tribune, le Pr Youssef El Hamaoui alerte sur les effets psychologiques de l’hyperconnexion et de l’usage compulsif du smartphone. Entre fragmentation de l’attention, anxiété numérique, fatigue mentale et dégradation des relations humaines, le psychiatre décrypte les mécanismes neurologiques et sociaux qui transforment progressivement nos écrans en sources de stress chronique.
Dans cette tribune, FatimaZahra Rais, Maître de conférences en marketing à la Faculté pluridisciplinaire de Nador (Université Mohammed Premier), analyse les effets psychologiques et sociaux de l’hyperconnexion, de l’économie de l’attention et de l’abondance numérique sur notre rapport au choix et à la satisfaction.
Être joignable en permanence n’est pas un signe d’engagement professionnel, mais un facteur de risque pour la santé mentale et physique. Le non-respect du droit à la déconnexion fragilise les individus autant que les organisations.
Dans un monde en perpétuel mouvement, mieuxvivre.ma est un média fiable et engagé qui décrypte l’actualité santé et société pour vous aider à mieux comprendre, mieux choisir et mieux vivre.
Mieux vivre @2026. Tous droits réservés.
