Faire du sport protège la santé. Mais une question restait en suspens : faut-il privilégier la durée ou l’intensité ? Une étude majeure apporte une réponse claire : quelques minutes d’effort intense pourraient suffire à réduire significativement le risque de huit grandes maladies chroniques. On a longtemps résumé l’activité physique à une question de volume. […]
Une étude publiée le 1er avril dans The Lancet alerte sur les effets durables de la sédentarité sur la santé, en particulier chez les jeunes générations. Derrière nos écrans, un risque silencieux s’installe. Rester assis n’a jamais été aussi banal, ni aussi problématique. Selon une étude publiée le 1er avril dans la revue médicale de […]
À Casablanca, la question du suivi des traitements contre l’hypertension s’impose désormais comme une priorité de santé publique. À l’initiative du laboratoire Cooper Pharma, les premières Assises de l’Observance Thérapeutique se sont tenues ce 27 mars 2026, avec l’ambition de répondre à un problème encore largement sous-estimé : la régularité de la prise des traitements.
Le 4 mars, la Journée mondiale de l’obésité rappelle une réalité qui progresse sans bruit : au Maroc, l’excès de poids s’installe durablement, avec des conséquences directes sur le diabète, le cœur… et la santé publique.
On sait depuis longtemps qu’une alimentation équilibrée est l’un des piliers majeurs de la santé. Mais ce que l’on sait moins, c’est que les aliments les plus bénéfiques ne sont pas les mêmes à 5 ans, 25 ans ou 70 ans. À chaque étape de la vie, le corps n’a ni les mêmes priorités, ni les mêmes vulnérabilités. Et l’alimentation peut soit accompagner ces transformations, soit les aggraver.
Le diabète est souvent qualifié de « tueur silencieux ». Et pour cause : il peut s’installer sans bruit, pendant des années, jusqu’à ce qu’il se manifeste par des complications graves. Pourtant, des signes précoces existent. Encore faut-il savoir les repérer. Car détecter un début de diabète à temps, c’est souvent éviter qu’il ne s’aggrave.
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