Comment préserver les enfants quand papa et maman sont fâchés?
Comment préserver les enfants quand papa et maman sont fâchés?
Famille
Nutrition
La sensibilité au gluten serait davantage liée au cerveau qu’au gluten lui-même
Une nouvelle étude australienne bouleverse notre compréhension de la sensibilité au gluten. Selon des chercheurs de l’université de Melbourne, ce trouble souvent associé à une intolérance alimentaire ne serait pas directement causé par le gluten, mais plutôt par une interaction complexe entre l’intestin et le cerveau.
Psycho
TikTok, le psy du XXIᵉ siècle? Une étude démonte les illusions du bien-être en ligne
À l’ère où les réseaux sociaux façonnent nos opinions et nos émotions, TikTok est devenu un espace où la santé mentale se raconte, se partage, mais aussi… se déforme.
Citation du jour
Albert Moukheiber: «Notre cerveau n’est pas une machine à vérité, c’est une machine à survie»
Cette phrase, extraite du livre Votre cerveau vous joue des tours, résume en une ligne ce que la science moderne du comportement nous apprend depuis plusieurs décennies : nous ne cherchons pas la vérité, mais la cohérence.
Psycho
La procrastination expliquée par la science
Remettre à plus tard, toujours plus tard. Que ce soit un dossier à rendre, un appel à passer ou une séance de sport à entamer, nous avons tous déjà cédé à la tentation du “je le ferai demain”. La procrastination, souvent perçue comme un simple manque de volonté, est en réalité un phénomène bien plus complexe. La science montre qu’elle trouve ses racines dans nos émotions, notre biologie et notre rapport au stress.
Psycho
Trop d’infos, trop de stress: comment se protéger du flot de mauvaises nouvelles
Guerres, catastrophes, tensions politiques, inflation… Le flot ininterrompu de mauvaises nouvelles nous assaille chaque jour à travers la télévision, la radio, les réseaux sociaux ou nos téléphones. Cette surexposition à la négativité médiatique n’est pas anodine : elle pèse sur notre humeur, notre sommeil et parfois même notre santé mentale. Comment garder le lien avec l’actualité sans sombrer dans l’angoisse ou le désespoir ? Voici quelques pistes concrètes.
Psycho
8 signes qui prouvent que votre travail n’est pas fait pour vous
Il arrive un moment où l’on se rend compte que quelque chose cloche au travail. Pas un simple coup de fatigue, mais une impression plus profonde : celle de ne plus être à sa place. Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes, il est peut-être temps de réfléchir à un changement.
Psycho
ChatGPT s’ouvre à l’érotisme: une décision qui questionne notre rapport à la solitude
OpenAI a annoncé qu’à partir de décembre, ChatGPT autorisera les conversations à caractère érotique pour les adultes vérifiés.
Psycho
Faut-il toujours écouter son intuition? Ce que dit la science
Nous l’appelons instinct, pressentiment, petite voix intérieure ou « gut feeling ». L’intuition fascine autant qu’elle divise. Certains s’y fient les yeux fermés, d’autres s’en méfient. Mais que dit la science ? Peut-on vraiment se fier à son intuition, ou est-ce un piège cognitif habillé d’émotion ?
Famille
Se réconcilier après une dispute : la méthode des 3 temps
Une dispute ne marque pas la fin d’une relation. Parfois, elle en est même le point de départ. Encore faut-il savoir réparer, reconnecter, et transformer le conflit en tremplin. C’est tout l’objet de la “méthode des 3 temps”, inspirée des approches en psychologie relationnelle et validée par les sciences comportementales.
