Dans cette tribune, le Pr Youssef El Hamaoui alerte sur les effets psychologiques de l’hyperconnexion et de l’usage compulsif du smartphone. Entre fragmentation de l’attention, anxiété numérique, fatigue mentale et dégradation des relations humaines, le psychiatre décrypte les mécanismes neurologiques et sociaux qui transforment progressivement nos écrans en sources de stress chronique.
Lire les mauvaises nouvelles en boucle, parfois dès le réveil et jusqu’à l’endormissement, est devenu un réflexe quotidien pour des millions de personnes. Ce geste apparemment banal porte désormais un nom : le doomscrolling. Et ses effets sur la santé mentale sont loin d’être anodins. Derrière l’impression de “s’informer” se cache un mécanisme bien plus […]
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