Compléments alimentaires: les 6 associations à éviter absolument
Les compléments alimentaires sont devenus des alliés du quotidien. Magnésium pour le stress, vitamine D pour l’immunité, fer contre la fatigue, zinc pour la peau… Pris seuls, ils peuvent être utiles dans certaines situations. Pris ensemble, sans discernement, ils peuvent au contraire se neutraliser, s’opposer, voire provoquer des effets indésirables. Voici les associations les plus problématiques, souvent ignorées du grand public.
