Ce qui arrivera à votre cerveau si vous arrêtez les réseaux sociaux pendant une semaine
L’idée peut sembler anodine, presque anachronique. Une semaine sans réseaux sociaux, sans notifications, sans scroll infini. Pourtant, pour un cerveau habitué à être stimulé en permanence, cette pause constitue un véritable bouleversement neuropsychologique. Pas une cure miraculeuse, ni un retour à une pureté mentale fantasmée, mais une expérience mesurable, aux effets parfois surprenants.
