Pourquoi l’anxiété et le manque de sommeil détruisent les “soldats” de votre système immunitaire
La santé mentale et l’immunité ne fonctionnent jamais en vase clos. Une nouvelle étude parue dans Frontiers in Immunology révèle que deux troubles en forte progression—l’anxiété et l’insomnie—pourraient réduire de manière significative le nombre de cellules dites natural killer (NK), ces cellules immunitaires qui agissent comme les gardes du corps de notre organisme. Le constat, relayé par MedicalXpress (source), soulève une question essentielle : jusqu’où nos nuits perturbées et nos pensées anxieuses fragilisent-elles réellement notre défense immunitaire ?
