Airfryer, boissons détox, infusions… Ce qu’une nutritionniste recommande vraiment pour un Ramadan healthy
Chaque Ramadan, les réseaux sociaux se remplissent de conseils pour manger plus sainement pendant le mois sacré. Cuisson à l’airfryer, boissons “détox”, infusions digestives… Les recommandations se multiplient, parfois présentées comme des solutions miracles pour rester en forme tout en jeûnant. Mais que disent réellement les spécialistes de la nutrition?
