Sur les réseaux sociaux, un nouveau rituel santé s’impose : avaler un concentré de brocoli dès le réveil. Derrière cette habitude intrigante, entre promesse de vitalité et effet de mode, que faut-il vraiment comprendre ?
Sur TikTok, Instagram ou YouTube, le terme s’est imposé en quelques mois. “Cortisol detox”, promettent certains contenus, comme s’il était possible de “nettoyer” l’hormone du stress à coups de jus, de routines miracles ou de compléments alimentaires.
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