Le hoquet est généralement bénin, mais il peut devenir rapidement gênant lorsqu’il s’installe. Lié à des contractions involontaires du diaphragme, il survient souvent après un repas copieux, une boisson gazeuse, un fou rire ou un changement brutal de température. S’il disparaît le plus souvent spontanément, certaines techniques permettent de l’interrompre plus rapidement.
Pendant longtemps, la respiration a été reléguée au rang de fonction automatique, invisible, allant de soi. Depuis quelques années pourtant, médecins, kinésithérapeutes, chercheurs en neurosciences et spécialistes du stress s’y intéressent de près. En cause : une évidence physiologique largement oubliée par les adultes modernes — nous ne respirons plus comme notre corps est censé le faire. Au cœur de cette redécouverte se trouve un muscle discret, essentiel, souvent mal compris: le diaphragme.
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