Une personne sur un canapé avec son smartphone en scrolling
Psycho Lifestyle

Le faux repos du scrolling : Pourquoi vos écrans épuisent votre système nerveux en silence

Vous connaissez cette scène : après une journée dense passée à enchaîner les arbitrages, les réunions ou la gestion de projets, vous vous effondrez enfin sur votre canapé. Pour « décompresser », vous ouvrez une application — Instagram, TikTok, LinkedIn ou un flux d’actualités. Vous passez quarante minutes à faire défiler passivement des vidéos, des […]

pression esthétique
Actualités Psycho

« Maman, est-ce que je suis grosse ? » Quand la pression esthétique commence dès l’enfance

À quel moment une enfant commence-t-elle à douter de son corps ? De plus en plus tôt, les standards de beauté imposés par les réseaux sociaux, l’école ou même certaines remarques du quotidien façonnent le regard que les jeunes filles portent sur elles-mêmes. Bahia El Oddi analyse les mécanismes silencieux de cette pression esthétique précoce et donne des pistes concrètes aux parents pour aider leurs enfants à construire une image corporelle plus saine.

Logos Instagram et YouTube illustrant l’addiction aux réseaux sociaux et les enjeux de santé mentale
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Addiction aux réseaux sociaux: Instagram et YouTube condamnés dans un verdict historique

À Los Angeles, un jury californien a rendu, mercredi, un verdict qui pourrait marquer un tournant dans la régulation des plateformes numériques. Instagram et YouTube ont été jugés responsables d’avoir contribué à la dégradation de la santé mentale d’une jeune Américaine, aujourd’hui âgée de 20 ans. Une décision inédite, appelée à faire jurisprudence dans des milliers de procédures similaires engagées aux États-Unis.

Trois femmes entrant dans un tribunal en Californie lors d’un procès lié à l’addiction aux réseaux sociaux
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Cette Californienne de 20 ans défie les géants des réseaux sociaux… et pourrait faire basculer toute l’industrie

À seulement 20 ans, Kaley G.M. se retrouve au cœur d’un procès historique aux États-Unis. Face à elle : deux géants de la Silicon Valley, Meta (Instagram) et Google (YouTube). Le verdict, attendu après les délibérations d’un jury californien, pourrait marquer un tournant dans la manière dont les réseaux sociaux sont conçus pour les adolescents.

Suicide chez les adolescents: Instagram enverra une alerte aux parents
Actualités

Suicide chez les adolescents: Instagram enverra une alerte aux parents

Instagram va désormais prévenir les parents lorsqu’un adolescent effectue des recherches répétées liées au suicide ou à l’automutilation. L’annonce, faite le 26 février par la maison mère Meta, marque une nouvelle étape dans la régulation des usages numériques des mineurs. Objectif affiché: intervenir plus tôt, avant que le mal-être ne s’installe durablement.

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