Portrait de Laurie Santos, psychologue et professeure à Yale, spécialisée dans la science du bonheur
Citation du jour

Citation du jour: Laurie Santos et l’illusion du bonheur matériel

Professeure de psychologie à l’université de Yale, Laurie Santos s’est fait connaître à travers son cours The Science of Well-Being, suivi par des millions de personnes à travers le monde. Son travail repose sur une idée simple mais dérangeante : notre cerveau se trompe souvent sur ce qui nous rend heureux. À travers cette citation, elle met en lumière un décalage fondamental entre ce que nous possédons et la manière dont nous le percevons.

Portrait en noir et blanc de Haruki Murakami, écrivain japonais contemporain, regard tourné vers l’horizon
Citation du jour

Citation du jour: Haruki Murakami et la solitude invisible

Figure majeure de la littérature contemporaine, Haruki Murakami s’est imposé comme l’un des écrivains les plus sensibles à la complexité des émotions humaines. Dans ses romans, souvent empreints de mélancolie et d’étrangeté, il explore les failles intérieures, les silences et les décalages entre les êtres. À travers cette citation, il propose une définition subtile et troublante de la solitude, loin des idées reçues.

Olga Tokarczuk portrait noir et blanc de la romancière polonaise prix Nobel
Citation du jour

Citation du jour: Olga Tokarczuk et la puissance discrète de la tendresse

Lauréate du prix Nobel de littérature, Olga Tokarczuk a marqué les esprits par sa manière singulière de penser le monde, mêlant profondeur philosophique et attention aux détails du quotidien. Dans son discours de réception du Nobel, elle développe notamment une idée centrale : celle de la “tendresse”, qu’elle considère comme une manière particulière de regarder et de comprendre le monde.

Lisa Feldman Barrett neuroscientifique spécialiste des émotions et du cerveau
Citation du jour

Citation du jour: Lisa Feldman Barrett et le pouvoir de transformer ses émotions

Professeure de psychologie et de neurosciences, Lisa Feldman Barrett a profondément renouvelé notre manière de comprendre les émotions. Contrairement à l’idée répandue selon laquelle elles seraient automatiques et universelles, elle défend une thèse plus nuancée : nos émotions sont en grande partie construites par notre cerveau, à partir de notre expérience, de notre culture et de notre contexte.

Sally Rooney portrait en extérieur romancière irlandaise Normal People
Citation du jour

Citation du jour: Sally Rooney et ce que le bonheur ne nous apprend pas

Figure majeure de la littérature contemporaine, Sally Rooney s’est imposée en quelques années comme une voix singulière pour raconter les émotions, les relations et les fragilités de notre époque. Dans ses romans, les personnages évoluent dans des zones d’incertitude, où l’intimité se mêle au doute, et où la quête de soi passe souvent par des expériences inconfortables.

Dans un monde en perpétuel mouvement, mieuxvivre.ma est un média fiable et engagé qui décrypte l’actualité santé et société pour vous aider à mieux comprendre, mieux choisir et mieux vivre.

Études récentes, conseils d’experts et éclairages utiles pour cultiver un équilibre durable au quotidien.