trois amies riant ensemble illustrant les bienfaits des relations sociales sur la santé mentale
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Et si vos amis étaient l’un des meilleurs médicaments pour votre santé?

Les relations sociales ne sont pas seulement une source de plaisir ou de soutien moral. De nombreuses études scientifiques montrent qu’elles jouent un rôle essentiel dans la santé physique et mentale. Certaines recherches suggèrent même que l’isolement social pourrait être aussi nocif pour la santé que certains facteurs de risque bien connus comme la sédentarité ou le tabagisme.

Le manque d’amour est-il dangereux pour la santé?
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Le manque d’amour est-il dangereux pour la santé?

Solitude, isolement affectif, absence de soutien émotionnel : derrière l’expression “manque d’amour” se cache une réalité mesurable. De plus en plus d’études montrent que l’isolement social n’est pas seulement un malaise psychologique. Il constitue un véritable facteur de risque pour la santé physique et mentale.

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