Le mal de dos, c’est le mal du siècle, et les chiffres mondiaux donnent le vertige. La lombalgie, définie médicalement comme une douleur localisée sous le niveau des côtes et au-dessus du pli fessier, touche environ 619 millions de personnes à travers le monde. Selon une synthèse clinique d’envergure publiée par la prestigieuse revue JAMA […]
La tendinite de l’épaule (souvent liée à la coiffe des rotateurs) se manifeste par une douleur, une gêne à lever le bras, une faiblesse et une limitation dans les mouvements. Heureusement, les exercices thérapeutiques sont la première ligne de traitement recommandée pour réduire la douleur et restaurer la fonction.
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