Omniprésente dans les habitudes alimentaires, notamment au Maroc, la menthe est souvent perçue comme un simple aromate. Pourtant, ses effets sur la digestion, la sphère nerveuse et même la santé buccale sont aujourd’hui solidement documentés par la recherche scientifique.
Dans un monde où l’on se sent souvent tiraillé entre solitude et surstimulation, un nouveau profil de personnalité fait parler de lui: l’“otroverti”. Ni extraverti ni introverti, il révèle une manière plus intime, plus nuancée, d’être en relation avec les autres.
Depuis plusieurs jours, des Marocains racontent une maladie hivernale d’une intensité inhabituelle. Fièvre brutale, épuisement total, rechutes et récupération lente: à travers leurs témoignages, se dessine le portrait d’une “super-grippe” qui bouleverse le quotidien et interroge sur la violence de cet épisode viral.
Certaines phrases semblent écrites pour traverser les époques. Celle de Stephen Hawking, l’un des esprits scientifiques les plus brillants du XXᵉ siècle, en fait partie. Elle est courte, précise, limpide — presque trop simple pour un physicien de génie. Pourtant, elle dit tout : l’intelligence n’est pas seulement une affaire de connaissances ou de logique. Elle est une danse avec l’imprévu, un art de se réinventer, une capacité à rester souple dans un monde qui change sans cesse.
Après une journée bercée par la douceur intérieure et la sensibilité protectrice de la Lune en Cancer, l’énergie bascule aujourd’hui vers quelque chose de plus solaire : la Lune entre en Lion, réveillant le besoin d’expression personnelle, de chaleur humaine, de joie simple et assumée. L’atmosphère devient plus vivante, plus théâtrale, plus tournée vers l’élan du cœur. On ressent soudain le désir de faire plaisir, d’être vu, d’être reconnu — ou de simplement profiter du moment présent avec une intensité retrouvée.
Chaque semaine, Leila Zizi décortique notre société avec finesse et sensibilité. Une chronique engagée, humaine et profondément ancrée dans le Maroc d’aujourd’hui.
Beaucoup de propriétaires affirment que leur chat “sent” leur tristesse. Longtemps considérée comme une simple interprétation affective, cette intuition est aujourd’hui confirmée par plusieurs travaux scientifiques: les chats perçoivent bel et bien nos émotions, parfois avec une finesse étonnante.
Quand les jours raccourcissent et que la luminosité chute, une partie de la population voit son humeur décliner. Longtemps considérée comme un simple «coup de mou hivernal», la dépression saisonnière est aujourd’hui reconnue comme un trouble réel. Les thérapies lumineuses, utilisées depuis plus de trente ans, reviennent désormais au premier plan comme traitement non médicamenteux validé scientifiquement.
Alors que s’ouvre l’année 2026, la question du “mieux vivre” n’a jamais été aussi centrale. Santé, alimentation, équilibre mental, hygiène de vie : toutes les recherches convergent vers une vérité simple mais exigeante. Pour aller mieux, il faut comprendre comment notre corps — et notre esprit — réagissent réellement à ce que nous faisons au quotidien.
Certaines boissons que nous consommons machinalement au réveil peuvent perturber la digestion, irriter l’estomac ou provoquer des pics glycémiques. La science est claire: tout ne se boit pas le ventre vide, même lorsqu’il s’agit de produits du quotidien.
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