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Le regard de Leila Zizi

Ce jour-là, le corps a dit: je grandis

Premières règles, premiers silences. Au Maroc comme ailleurs, la ménarche reste un moment vécu plus qu’accompagné. Entre tabous, maladresses et héritages de pudeur, des générations de jeunes filles traversent cette étape fondatrice sans repères ni mots justes. Pourtant, apprendre à en parler, c’est déjà apprendre à se comprendre — et à transmettre autrement.

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Famille

Vacances d’automne: comment occuper ses enfants même quand on travaille

Les vacances d’automne débutent ce samedi 18 octobre au Maroc. Une pause bien méritée pour les enfants… mais souvent un casse-tête pour les parents qui continuent de travailler. Comment les occuper intelligemment sans culpabiliser ni exploser le budget ? Voici quelques pistes concrètes pour passer ces vacances sereinement, entre organisation, créativité et petits plaisirs simples.

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Famille

Comment limiter l’impact des écrans chez les tout-petits

Les écrans font désormais partie du quotidien : téléviseur, tablette, smartphone ou ordinateur s’invitent très tôt dans la vie des enfants. Pourtant, chez les tout-petits — en particulier avant 6 ans — leur usage excessif peut perturber le développement du langage, du sommeil, de la concentration et des interactions sociales. Il ne s’agit pas de bannir totalement les écrans, mais d’en faire un usage raisonné et encadré. Voici comment protéger vos enfants tout en les accompagnant dans ce monde numérique.

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