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Citation du jour

Citation du jour : Astrid Lindgren et l’importance de préserver son regard d’enfant

L’écrivaine suédoise Astrid Lindgren, célèbre pour avoir créé le personnage de Fifi Brindacier, a consacré une grande partie de son œuvre à l’enfance, à l’imaginaire et à la liberté intérieure. Derrière cette phrase simple se cache une réflexion profondément apaisante sur notre rapport au temps, à la réussite et à la construction personnelle.

Citation du jour : José Saramago et l’aveuglement moderne
Citation du jour

Citation du jour : José Saramago et l’aveuglement moderne

L’écrivain portugais José Saramago, prix Nobel de littérature, a souvent exploré dans son œuvre les fragilités humaines face au monde contemporain. À travers cette phrase, il décrit une réalité profondément actuelle : celle d’une société saturée d’images, d’informations et de stimulations, mais où l’attention véritable semble paradoxalement disparaître.

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« Maman, est-ce que je suis grosse ? » Quand la pression esthétique commence dès l’enfance

À quel moment une enfant commence-t-elle à douter de son corps ? De plus en plus tôt, les standards de beauté imposés par les réseaux sociaux, l’école ou même certaines remarques du quotidien façonnent le regard que les jeunes filles portent sur elles-mêmes. Bahia El Oddi analyse les mécanismes silencieux de cette pression esthétique précoce et donne des pistes concrètes aux parents pour aider leurs enfants à construire une image corporelle plus saine.

Chroniques d’une métamorphose inversée
Chroniques d’une métamorphose inversée

Chroniques d’une métamorphose inversée. La salle d’attente où on devient plus grand

Dans cette nouvelle chronique, Azzouz Said revient sur un sujet encore entouré de silence et de malaise : le recours au soutien psychologique. Entre stigmates culturels, solitude moderne et manque d’accès aux soins, il raconte ce que signifie réellement “aller voir un psy” — non comme un aveu de faiblesse, mais comme un acte de lucidité et de survie intérieure.

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