Dans cette tribune, le Pr Youssef El Hamaoui alerte sur les effets psychologiques de l’hyperconnexion et de l’usage compulsif du smartphone. Entre fragmentation de l’attention, anxiété numérique, fatigue mentale et dégradation des relations humaines, le psychiatre décrypte les mécanismes neurologiques et sociaux qui transforment progressivement nos écrans en sources de stress chronique.
Convaincus de faire une crise cardiaque, de nombreux patients se retrouvent aux urgences avec des symptômes impressionnants… mais des examens parfaitement normaux. Dans cet article, le Pr Youssef El Hamaoui, professeur de psychiatrie et spécialiste reconnu des troubles anxieux, décrypte ces attaques de panique encore trop peu diagnostiquées au Maroc, à l’origine d’errance médicale, d’angoisse et d’incompréhension.
Et si bouger pouvait soulager la dépression autant qu’une thérapie ou un traitement médicamenteux ? Une vaste analyse scientifique internationale relance le débat et place l’exercice physique parmi les options sérieuses de prise en charge des troubles dépressifs.
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