Le débarquement des passagers et membres d’équipage du MV Hondius, où un foyer d’hantavirus a été détecté, s’est poursuivi tout au long de la journée de dimanche aux Canaries. Les évacuations ont commencé avec les ressortissants espagnols puis français, avant l’organisation progressive des vols de rapatriement vers plusieurs pays.
Passé la quarantaine, le corps change : le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue et les articulations deviennent plus sensibles. Pourtant, c’est aussi le moment idéal pour reprendre ou entretenir une activité physique, à condition de choisir les bons sports — ceux qui allient plaisir, endurance et protection des articulations. Voici les disciplines les plus recommandées pour rester en forme après 40 ans.
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