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Actualités Psycho

« Maman, est-ce que je suis grosse ? » Quand la pression esthétique commence dès l’enfance

À quel moment une enfant commence-t-elle à douter de son corps ? De plus en plus tôt, les standards de beauté imposés par les réseaux sociaux, l’école ou même certaines remarques du quotidien façonnent le regard que les jeunes filles portent sur elles-mêmes. Bahia El Oddi analyse les mécanismes silencieux de cette pression esthétique précoce et donne des pistes concrètes aux parents pour aider leurs enfants à construire une image corporelle plus saine.

Chroniques d’une métamorphose inversée
Chroniques d’une métamorphose inversée

Chroniques d’une métamorphose inversée. La salle d’attente où on devient plus grand

Dans cette nouvelle chronique, Azzouz Said revient sur un sujet encore entouré de silence et de malaise : le recours au soutien psychologique. Entre stigmates culturels, solitude moderne et manque d’accès aux soins, il raconte ce que signifie réellement “aller voir un psy” — non comme un aveu de faiblesse, mais comme un acte de lucidité et de survie intérieure.

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Régime “Tayibat” : pourquoi la méthode virale du Dr Diaa Al Awadi inquiète les médecins

Sur TikTok, Facebook, Instagram et WhatsApp, son nom circule désormais partout dans le monde arabe. Le Dr Diaa Al Awadi, médecin égyptien à l’origine du régime “Tayibat”, promet une transformation radicale du corps et de la santé grâce à une alimentation dite “pure”. Perte de poids, disparition de certaines maladies chroniques, regain d’énergie, meilleure santé mentale… ses vidéos cumulent des millions de vues et séduisent de plus en plus de Marocains.

Youssef El Hamaoui panique
Actualités Psycho

Hyperconnexion : votre téléphone est-il en train de vous rendre anxieux ?

Dans cette tribune, le Pr Youssef El Hamaoui alerte sur les effets psychologiques de l’hyperconnexion et de l’usage compulsif du smartphone. Entre fragmentation de l’attention, anxiété numérique, fatigue mentale et dégradation des relations humaines, le psychiatre décrypte les mécanismes neurologiques et sociaux qui transforment progressivement nos écrans en sources de stress chronique.

Chroniques d’une métamorphose inversée
Chroniques d’une métamorphose inversée

Chroniques d’une métamorphose inversée. Capable de tout, vu de nulle part

Dans cette nouvelle chronique, Azzouz Said explore la réalité invisible des adultes neurodivergents dits “high functioning”, capables de maintenir les apparences tout en portant un épuisement silencieux. Entre masking, fatigue mentale et solitude invisible, ce texte sensible et lucide interroge le coût humain de l’adaptation permanente dans un monde peu conçu pour les différences cognitives.

Youssef El Hamaoui panique
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Ces pensées qui tournent en boucle: quand faut-il consulter?

Fatigue persistante, sommeil perturbé, pensées qui tournent en boucle sans jamais s’apaiser… La rumination mentale, souvent banalisée, peut progressivement envahir le quotidien et fragiliser l’équilibre psychique. Le psychiatre Youssef El Hamaoui* éclaire ce phénomène courant mais sous-estimé, et rappelle les signes qui doivent alerter — ainsi que le moment où consulter devient nécessaire.

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