Ordinateur, smartphone, tablette… nos yeux sont sollicités en permanence. Entre fatigue visuelle, sécheresse oculaire et maux de tête, les effets des écrans se font sentir de plus en plus tôt, y compris chez les plus jeunes.
Une vaste étude internationale menée auprès de plus de 270 000 adolescents révèle une réalité plus complexe qu’on ne le pense : les réseaux sociaux ne rendent pas systématiquement malheureux. Tout dépend du temps passé… et du profil des utilisateurs. Longtemps, le débat semblait tranché. Plus les adolescents passent de temps sur les réseaux sociaux, […]
On associe souvent le “temps d’écran” à une fatigue mentale et à une baisse de bien-être. Une étude publiée en 2025 avance pourtant une idée contre-intuitive : dans certains foyers tendus, l’écran peut jouer un rôle de “tampon” psychologique.
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