Se réveiller avec l’impression d’avoir vécu un scénario incohérent, mélangeant lieux, personnes et situations improbables, est une expérience courante. Pourtant, cette “absurdité” n’est pas un dysfonctionnement. Elle correspond au fonctionnement normal du cerveau pendant le sommeil paradoxal.
Depuis toujours, les rêves fascinent. Tantôt absurdes, tantôt d’une précision troublante, ils semblent surgir d’un espace mental échappant à toute logique consciente. Pourtant, depuis quelques années, une question revient avec insistance, portée à la fois par la recherche scientifique et par la culture populaire : peut-on réellement contrôler ses rêves ? Et si oui, jusqu’où ?
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