Adoré pour son arôme, sa chaleur et son effet “coup de fouet”, le café fait partie de la routine de millions de Marocains. Mais derrière ce petit noir du matin se cache un débat de santé publique : le café est-il un allié ou un ennemi de notre bien-être ?
Les écrans font désormais partie du quotidien : téléviseur, tablette, smartphone ou ordinateur s’invitent très tôt dans la vie des enfants. Pourtant, chez les tout-petits — en particulier avant 6 ans — leur usage excessif peut perturber le développement du langage, du sommeil, de la concentration et des interactions sociales. Il ne s’agit pas de bannir totalement les écrans, mais d’en faire un usage raisonné et encadré. Voici comment protéger vos enfants tout en les accompagnant dans ce monde numérique.
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