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Citation du jour : Søren Kierkegaard et l’angoisse de vouloir tout contrôler

Le philosophe danois Søren Kierkegaard, considéré comme l’un des grands penseurs de l’existence humaine, s’est beaucoup intéressé à l’angoisse, au doute et à la difficulté d’être pleinement vivant dans un monde incertain. À travers cette phrase devenue célèbre, il rappelle une réalité profondément humaine : nous ne comprenons souvent le sens de notre vie qu’après coup, alors même que nous sommes obligés d’avancer sans connaître réellement ce qui nous attend.

Chroniques d’une métamorphose inversée
Chroniques d’une métamorphose inversée

Chroniques d’une métamorphose inversée. La salle d’attente où on devient plus grand

Dans cette nouvelle chronique, Azzouz Said revient sur un sujet encore entouré de silence et de malaise : le recours au soutien psychologique. Entre stigmates culturels, solitude moderne et manque d’accès aux soins, il raconte ce que signifie réellement “aller voir un psy” — non comme un aveu de faiblesse, mais comme un acte de lucidité et de survie intérieure.

Youssef El Hamaoui panique
Psycho

Ces pensées qui tournent en boucle: quand faut-il consulter?

Fatigue persistante, sommeil perturbé, pensées qui tournent en boucle sans jamais s’apaiser… La rumination mentale, souvent banalisée, peut progressivement envahir le quotidien et fragiliser l’équilibre psychique. Le psychiatre Youssef El Hamaoui* éclaire ce phénomène courant mais sous-estimé, et rappelle les signes qui doivent alerter — ainsi que le moment où consulter devient nécessaire.

Films d'horreur
Psycho Lifestyle

Regarder des films d’horreur nuit-il à la santé ?

Ils font sursauter, accélèrent le cœur, perturbent parfois le sommeil… et pourtant, les films d’horreur continuent de séduire des millions de spectateurs. Derrière cette fascination pour la peur, une question persiste : exposer son cerveau et son corps à ce type de contenu est-il sans conséquence ? La réponse, loin d’être tranchée, révèle une réalité plus complexe, où le plaisir et le stress cohabitent étroitement.

Youssef El Hamaoui panique
Psycho Actualités

« J’ai cru que j’allais mourir » : ces attaques de panique qui mènent aux urgences au Maroc

Convaincus de faire une crise cardiaque, de nombreux patients se retrouvent aux urgences avec des symptômes impressionnants… mais des examens parfaitement normaux. Dans cet article, le Pr Youssef El Hamaoui, professeur de psychiatrie et spécialiste reconnu des troubles anxieux, décrypte ces attaques de panique encore trop peu diagnostiquées au Maroc, à l’origine d’errance médicale, d’angoisse et d’incompréhension.

Femme allongée sur un canapé tenant son ventre en raison d’une douleur abdominale liée au stress ou à l’anxiété lame
Psycho

«Comme une lame dans le ventre» : quand l’anxiété provoque de véritables douleurs abdominales

Une douleur vive, localisée, parfois décrite comme une « lame » dans le ventre : ce symptôme, aussi inquiétant qu’inexpliqué, est fréquemment rapporté par des personnes souffrant d’anxiété. Derrière cette sensation physique bien réelle se cache souvent un mécanisme neurophysiologique complexe, au croisement du système nerveux et du système digestif.

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