Thomas d’Ansembourg
Citation du jour

Citation du jour: Thomas d’Ansembourg et le courage de la vérité intérieure

À travers ses travaux sur la communication non violente et la connaissance de soi, Thomas d’Ansembourg invite à une forme d’honnêteté rarement confortable : celle que l’on entretient avec soi-même. Cette phrase, en apparence simple, touche à un mécanisme profondément ancré dans nos vies. Car se mentir à soi-même n’est pas toujours un acte conscient. C’est souvent une stratégie, parfois subtile, destinée à éviter l’inconfort, à maintenir un équilibre, à préserver une image.

Une enfants habillée avec une chemise à carreaux
Famille

Comment apprendre aux enfants à exprimer ce qu’ils ressentent dès le plus jeune âge

L’expression des émotions est un apprentissage essentiel dans le développement de l’enfant. Dès les premières années, il est crucial d’aider nos enfants à comprendre et à verbaliser ce qu’ils ressentent. Cette compétence favorise non seulement leur bien-être mental, mais elle a aussi des répercussions sur leurs relations sociales et leur réussite émotionnelle à long terme. Comment leur enseigner à exprimer leurs émotions de manière saine et constructive ? Voici quelques clés pratiques, appuyées par des recherches en psychologie et en développement de l’enfant.

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