Famille

Pourquoi le désir diminue après plusieurs années (et comment le relancer)

Après les premiers mois d’excitation et de passion, le désir a tendance à s’assagir, voire à s’essouffler. Beaucoup de couples s’inquiètent, se sentent coupables, ou interprètent ce changement comme le signe que “quelque chose ne va plus”. Pourtant, la baisse du désir après plusieurs années de vie commune est un phénomène normal, étudié par les psychologues, les sexologues et même les neuroscientifiques. La bonne nouvelle ? Il existe de nombreuses façons de le raviver.

L'horoscope du Jour

L’horoscope du mercredi 19 novembre 2025

Ce mercredi s’ouvre sous une Lune en Cancer, symbole de sensibilité, d’écoute intérieure et de besoin de réconfort. Après une journée marquée par l’échange et la curiosité, l’ambiance se fait plus douce, plus introspective. C’est une journée idéale pour ralentir, prendre soin de soi, et retrouver un équilibre émotionnel. Voici vos prévisions bien-être du jour.

Santé

Stress, fatigue, sommeil: pourquoi tout le monde parle de l’ashwagandha?

Longtemps confinée aux pharmacopées traditionnelles indiennes, l’ashwagandha s’impose aujourd’hui comme l’une des plantes les plus étudiées au monde. Réduction du stress, amélioration du sommeil, augmentation de l’énergie, effets sur l’immunité : cette racine, appelée aussi Withania somnifera, accumule les preuves scientifiques. Mais derrière l’engouement mondial, que peut-on réellement attendre de cette plante adaptogène ?

Santé

Comment le Maroc a réussi à maîtriser l’hépatite B

L’Organisation mondiale de la Santé vient d’annoncer une reconnaissance majeure: le Maroc est désormais considéré comme un “pays maîtrisant l’hépatite B”. Cette décision, prise lors d’une session du comité régional de l’OMS à Rabat, couronne plusieurs années d’efforts publics et marque une étape décisive dans la lutte contre cette infection virale qui s’attaque au foie. Mais comment le Royaume en est-il arrivé là ? Et que signifie réellement “maîtriser” une maladie comme l’hépatite B ?

L’Aliment du Jour

Miel de Manuka: ce que les chercheurs ont réellement découvert

Longtemps utilisé par les Maoris pour ses propriétés curatives, le miel de Manuka a aujourd’hui acquis une réputation mondiale : cicatrisation, immunité, peau, digestion… Certains le voient comme un “miel miracle”. Mais derrière le marketing, que disent réellement les études ? Le miel de Manuka est-il vraiment supérieur aux autres miels, ou est-il surtout victime de son propre succès ?

Famille

La parentalité positive est-elle vraiment efficace? La science répond

La parentalité positive s’est imposée comme une référence pour de nombreux parents désireux d’élever leurs enfants avec empathie, respect et fermeté bienveillante. Mais plus l’approche gagne en popularité, plus elle suscite des critiques : certains la trouvent culpabilisante, d’autres trop laxiste, d’autres encore l’accusent d’être irréaliste pour des parents épuisés ou des enfants ayant des besoins spécifiques. Faut-il y voir une méthode miracle ? Un simple courant de mode ? Ou une approche réellement fondée sur des preuves scientifiques ? Pour répondre, il faut aller au-delà des idées reçues… et se plonger dans l’état actuel de la recherche.

L'horoscope du Jour

L’horoscope du mardi 18 novembre 2025

Ce mardi s’ouvre sous une Lune en Vierge, symbole de clarté, de précision et de retour à l’essentiel. Après l’élan créatif offert par le Lion, l’ambiance se fait plus pragmatique : on trie, on organise, on ajuste. C’est une journée idéale pour remettre de l’ordre — dans ses idées, son espace ou ses émotions — et prendre soin de soi à travers de petites routines bien-être. Voici vos prévisions du jour.

Animaux

Qu’est-ce que la TNR, l’approche adoptée par le Maroc pour limiter le nombre de chiens errants?

Le Maroc fait face à un défi de taille : un nombre estimé à près de 3 millions de chiens errants circulent dans les villes et les campagnes. Une présence massive qui soulève des enjeux de santé publique, notamment en matière de rage, une maladie encore endémique dans certaines régions du Royaume. Pour répondre à cette urgence, les autorités ont adopté une stratégie bien précise : l’approche TNR, pour Trap-Neuter-Release, désormais au cœur du plan national de gestion des animaux errants.

Santé

Sarcopénie: la maladie silencieuse qui fait fondre les muscles

Longtemps considérée comme une simple conséquence du vieillissement, la sarcopénie est aujourd’hui reconnue comme une maladie à part entière. Elle touche des millions de personnes dans le monde, souvent sans qu’elles s’en rendent compte. Perte de force, difficulté à se lever, fatigue musculaire… Les premiers signes sont discrets, mais les conséquences peuvent être majeures. Comprendre la sarcopénie, c’est mieux prévenir la perte d’autonomie et protéger sa qualité de vie.

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