Cette phrase du psychologue américain Carl Rogers résume l’un des principes fondamentaux de la psychologie humaniste : la transformation personnelle commence souvent par l’acceptation de soi.
Les relations sociales influencent profondément notre santé. Mais lorsqu’elles deviennent sources de tension ou de stress, leurs effets pourraient être bien plus importants qu’on ne le pensait. Une étude scientifique récente suggère que certaines relations difficiles pourraient même accélérer le vieillissement biologique.
Cette phrase de la psychothérapeute et autrice Esther Perel résume l’une des idées centrales de la psychologie contemporaine : le bien-être humain dépend profondément de la qualité des liens que nous tissons avec les autres.
Tribune. À l’occasion du 8 mars, Bahia El Oddi analyse la pression croissante exercée sur le corps féminin à l’ère des réseaux sociaux et appelle à repenser la liberté des femmes à travers leur rapport au corps.
Mensonges passés, sentiments inavoués, problèmes d’argent, fantasmes ou regrets. Chacun porte en lui des fragments de vie qu’il ne partage avec personne. Et selon la psychologie contemporaine, ces secrets ne disparaissent jamais vraiment : ils continuent souvent de vivre dans nos pensées, parfois malgré nous.
Une étude publiée dans la revue scientifique JAMA révèle que la solitude pourrait jouer un rôle clé dans l’apparition des idées suicidaires. En amplifiant les effets de l’anxiété et de la dépression, le sentiment d’isolement apparaîtrait comme un facteur psychologique majeur, longtemps sous-estimé par la recherche.
Un nouveau rapport européen établit un lien préoccupant entre pollution environnementale et troubles dépressifs, invitant à repenser la santé mentale comme un enjeu aussi écologique.
Cette phrase de Michael J. Fox, diagnostiqué de la maladie de Parkinson à seulement 29 ans, résume une posture rare : celle d’un combat qui ne nie pas la réalité. Loin des discours héroïques ou des slogans creux, elle distingue deux notions que l’on confond souvent : accepter et abandonner.
Le burn-out parental n’est pas une simple fatigue passagère. Il s’agit d’un épuisement intense lié spécifiquement au rôle de parent, qui peut toucher les mères comme les pères, quels que soient leur âge, leur milieu social ou le nombre d’enfants.
Longtemps cantonné aux cuisines et aux traditions, le safran attire désormais l’attention des neurosciences. Derrière son statut d’épice rare se dessine une réalité plus inattendue : celle d’une substance étudiée pour ses effets mesurables sur l’humeur et la santé mentale. Et si l’or rouge cachait une puissance que la science commence seulement à confirmer?
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