Dans cette nouvelle chronique, Azzouz Said revient sur un sujet encore entouré de silence et de malaise : le recours au soutien psychologique. Entre stigmates culturels, solitude moderne et manque d’accès aux soins, il raconte ce que signifie réellement “aller voir un psy” — non comme un aveu de faiblesse, mais comme un acte de lucidité et de survie intérieure.
La dépression au sein du couple bouleverse les repères. Elle installe un climat d’inquiétude, de fatigue émotionnelle et parfois d’incompréhension. Face à la souffrance de l’autre, l’instinct pousse à agir, à conseiller, à stimuler. Pourtant, certaines attitudes, même animées des meilleures intentions, peuvent aggraver la situation. Voici les erreurs les plus fréquentes.
Cette phrase déplace radicalement le regard. Elle ne cherche pas à expliquer les comportements, mais à remonter en amont. Là où l’on pointe trop souvent le symptôme — l’addiction, la dépendance, la compulsion — Gabor Maté invite à interroger la cause profonde : la souffrance qui précède.
Fatigue persistante, corps tendu, souffle court, anxiété diffuse: certaines souffrances ne trouvent pas toujours leur chemin dans les mots. Lorsque la parole atteint ses limites sans perdre sa valeur, des approches corporelles peuvent devenir un appui thérapeutique précieux. Psychologue clinicienne et sophrologue, Najat Oughza* propose ici un regard clinique nuancé sur la place de la sophrologie dans l’accompagnement psychologique contemporain.
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