Comment Tetris peut aider à réduire les souvenirs traumatiques, selon une étude
Santé

Comment Tetris peut aider à réduire les souvenirs traumatiques, selon une étude

Et si l’un des jeux vidéo les plus emblématiques des années 1980 devenait un outil de santé mentale ? L’idée peut sembler déroutante. Pourtant, une étude publiée en février 2026 dans The Lancet Psychiatry suggère qu’un protocole structuré incluant une séance de Tetris pourrait réduire significativement les souvenirs traumatiques intrusifs chez des professionnels de santé exposés à des scènes difficiles.

«Nous avons vécu un traumatisme collectif»: une psychanalyste décrypte l’après-défaite du Maroc en finale de la CAN
Actualités

«Nous avons vécu un traumatisme collectif»: une psychanalyste décrypte l’après-défaite du Maroc en finale de la CAN

Au lendemain de la défaite du Maroc en finale de la Coupe d’Afrique des nations, un sentiment diffus de choc et de sidération traverse le pays. Pour la psychanalyste Wafae Chadli Britel, il ne s’agit pas d’une simple déception sportive, mais d’un état de stress post-traumatique collectif, nourri par des attentes massives et une forte charge symbolique.

Dans un monde en perpétuel mouvement, mieuxvivre.ma est un média fiable et engagé qui décrypte l’actualité santé et société pour vous aider à mieux comprendre, mieux choisir et mieux vivre.

Études récentes, conseils d’experts et éclairages utiles pour cultiver un équilibre durable au quotidien.