Comment Tetris peut aider à réduire les souvenirs traumatiques, selon une étude
Et si l’un des jeux vidéo les plus emblématiques des années 1980 devenait un outil de santé mentale ? L’idée peut sembler déroutante. Pourtant, une étude publiée en février 2026 dans The Lancet Psychiatry suggère qu’un protocole structuré incluant une séance de Tetris pourrait réduire significativement les souvenirs traumatiques intrusifs chez des professionnels de santé exposés à des scènes difficiles.
