Citation du jour

«La peur ne nous empêche pas de mourir. Elle nous empêche de vivre» — Naguib Mahfouz

Il existe des phrases qui s’imposent comme des révélations silencieuses, qui éclairent un angle de notre vie avec une évidence presque brutale. Cette réflexion est signée Naguib Mahfouz, écrivain égyptien et seul auteur de langue arabe à avoir reçu le prix Nobel de littérature. Son œuvre explore depuis toujours les nuances de l’âme humaine : la dignité, la fragilité, le courage, et surtout la peur — cette force invisible qui façonne nos vies bien plus qu’on ne l’avoue.

La peur, cette prison qui ne dit pas son nom

Ce que Mahfouz pointe ici n’est pas la peur instinctive qui protège, mais celle qui rétrécit la vie :
la peur de décevoir,
la peur d’échouer,
la peur d’être jugé,
la peur de perdre,
la peur de changer,
la peur… d’être soi.


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Cette peur-là ne sauve pas la vie.
Elle l’étouffe, doucement, de l’intérieur.
Elle nous maintient dans des situations qui nous abîment, nous empêche d’essayer, de créer, de dire, d’aimer, de choisir.

On croit éviter un danger.
En réalité, on évite la vie elle-même.

Vivre vraiment, malgré la peur

Dans son œuvre, Mahfouz a souvent rappelé que la vie ne se mesure pas en années, mais en intensité, en présence, en choix assumés.
Et paradoxalement, la seule façon de surmonter la peur n’est pas de l’effacer : c’est de avancer avec elle, sans lui laisser le rôle principal.

Vivre, c’est parfois :

  • tenter quelque chose sans garantie,

  • dire ce qu’on ressent même si la voix tremble,

  • quitter ce qui n’a plus de sens,

  • commencer avant d’être prêt,

  • aimer sans certitude,

  • accepter d’être vulnérable.

La vie commence au moment précis où l’on refuse que la peur soit notre boussole.


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Et si, aujourd’hui, vous sentez une crainte vous retenir, rappelez-vous la phrase de Mahfouz :
la peur ne protège pas toujours ; elle retient surtout.
Oser, même un peu, même maladroitement, c’est déjà lui désobéir.

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