Youssef El Hamaoui panique
Actualités Psycho

Hyperconnexion : votre téléphone est-il en train de vous rendre anxieux ?

Dans cette tribune, le Pr Youssef El Hamaoui alerte sur les effets psychologiques de l’hyperconnexion et de l’usage compulsif du smartphone. Entre fragmentation de l’attention, anxiété numérique, fatigue mentale et dégradation des relations humaines, le psychiatre décrypte les mécanismes neurologiques et sociaux qui transforment progressivement nos écrans en sources de stress chronique.

Logos Instagram et YouTube illustrant l’addiction aux réseaux sociaux et les enjeux de santé mentale
Actualités

Addiction aux réseaux sociaux: Instagram et YouTube condamnés dans un verdict historique

À Los Angeles, un jury californien a rendu, mercredi, un verdict qui pourrait marquer un tournant dans la régulation des plateformes numériques. Instagram et YouTube ont été jugés responsables d’avoir contribué à la dégradation de la santé mentale d’une jeune Américaine, aujourd’hui âgée de 20 ans. Une décision inédite, appelée à faire jurisprudence dans des milliers de procédures similaires engagées aux États-Unis.

Suicide chez les adolescents: Instagram enverra une alerte aux parents
Actualités

Suicide chez les adolescents: Instagram enverra une alerte aux parents

Instagram va désormais prévenir les parents lorsqu’un adolescent effectue des recherches répétées liées au suicide ou à l’automutilation. L’annonce, faite le 26 février par la maison mère Meta, marque une nouvelle étape dans la régulation des usages numériques des mineurs. Objectif affiché: intervenir plus tôt, avant que le mal-être ne s’installe durablement.

L’IA est-elle devenue le psy des ados? L’inquiétude monte chez les professionnels
Psycho

L’IA est-elle devenue le psy des ados? L’inquiétude monte chez les professionnels

Disponible à toute heure, sans rendez-vous et sans crainte d’être jugée, l’intelligence artificielle conversationnelle s’impose peu à peu comme un interlocuteur familier pour certains adolescents en difficulté. Anxiété, solitude, mal-être diffus : de plus en plus de jeunes trouvent dans ces outils une oreille immédiate, toujours accessible. Ce recours ne relève pas d’un simple engouement technologique. Il répond à une pénurie bien réelle d’accès aux soins psychologiques. Mais à mesure que ces usages se banalisent, une inquiétude grandit chez les professionnels : celle de voir l’IA glisser d’un rôle d’appui vers celui, beaucoup plus problématique, de substitut thérapeutique.

Épuisés, anxieux, isolés: une étude révèle l’ampleur du malaise qui frappe la génération Z
Actualités

Épuisés, anxieux, isolés: une étude révèle l’ampleur du malaise qui frappe la génération Z

Jamais une génération n’a semblé aussi épuisée émotionnellement que les adolescents d’aujourd’hui. Le numérique, omniprésent dans leur quotidien, façonne leur rapport à eux-mêmes et aux autres. Une vaste étude du Pew Research Center révèle l’ampleur du malaise et la manière dont réseaux sociaux et IA fragmentent leur santé mentale.

Santé

Covid: une étude confirme l’intérêt de la vaccination des enfants et adolescents

Une vaste étude britannique publiée le 5 novembre 2025 dans la revue scientifique The Lancet Child & Adolescent Health vient raviver le débat sur la vaccination anti-Covid des plus jeunes. Selon ses auteurs, les risques de complications après une infection au SARS-CoV-2 dépassent largement ceux liés au vaccin, y compris chez les enfants et les adolescents.

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