Deux hommes discutant et souriant dans un environnement naturel, illustration des interactions sociales et de l’intelligence émotionnelle
Psycho

Ces 7 habitudes sociales qui reflètent une grande intelligence

L’intelligence ne se manifeste pas uniquement dans les performances académiques ou la capacité de raisonnement. Elle s’exprime aussi, de manière plus discrète mais tout aussi déterminante, dans les comportements sociaux. Certaines habitudes, bien documentées par la recherche, permettent d’en saisir les contours. Depuis les travaux de Daniel Goleman sur l’intelligence émotionnelle, une idée s’est imposée […]

Silhouette humaine avec un cerveau divisé entre chaos sombre et clarté, illustrant les idées reçues sur la santé mentale
Psycho

Santé mentale : ces 5 idées reçues qui faussent tout

Longtemps reléguée au second plan, la santé mentale s’impose aujourd’hui comme un enjeu central de santé publique. Pourtant, malgré une parole plus libérée, de nombreuses idées reçues persistent et entretiennent la confusion, voire retardent la prise en charge. Dépression, anxiété, burn-out… derrière ces mots souvent utilisés à tort, la réalité est plus complexe. Voici ce que la science permet réellement d’affirmer.

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Psycho

Fatigue décisionnelle: ce bug invisible qui vide votre cerveau (et ruine vos choix)

On pense manquer de motivation, mais c’est souvent autre chose. La fatigue décisionnelle, phénomène bien documenté en psychologie, explique pourquoi notre cerveau “lâche” en fin de journée. Du matin au soir, nous décidons. Que porter, quoi manger, à quel moment répondre à un message, quel article lire, quelle tâche prioriser. Cette succession de micro-choix, souvent […]

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