Homme ressentant un malaise face à un groupe, illustrant le rejet instinctif d'une personne en situation sociale
Psycho

Pourquoi vous détestez certaines personnes sans raison

Il suffit parfois d’un regard, d’une attitude ou même d’une simple présence pour déclencher un rejet immédiat. Sans conflit, sans échange réel, sans histoire commune. Juste une certitude intérieure : « je ne peux pas supporter cette personne ». Ce type de réaction, aussi déroutant qu’il puisse paraître, est en réalité profondément humain. Et surtout, il n’est presque jamais “sans raison”.

Personne lisant un livre de psychologie illustrant la découverte de concepts liés aux émotions et au développement personnel
Psycho

5 livres de psychologie qui peuvent vraiment changer votre façon de penser

Comprendre ses émotions, mieux décoder ses comportements ou apprendre à prendre de meilleures décisions : la psychologie fascine parce qu’elle éclaire les mécanismes parfois invisibles de notre esprit. Certains ouvrages sont devenus de véritables références pour celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître et mieux comprendre les autres. Voici cinq livres accessibles et marquants à découvrir.

personne fatiguée se tenant la tête illustrant la fatigue liée à la dépression
Psycho Actualités

Dépression: une étude révèle que la fatigue pourrait venir d’un problème d’énergie dans les cellules

La fatigue est l’un des symptômes les plus fréquents et les plus invalidants de la dépression. Mais d’où vient-elle réellement ? Une étude scientifique récente apporte un éclairage inédit : chez certaines personnes dépressives, le problème pourrait être lié à la manière dont leurs cellules produisent et utilisent l’énergie.

seniors faisant des exercices d’étirement à domicile pour rester actifs et réduire le risque de maladie d’Alzheimer
Santé Actualités

Une nouvelle étude sur Alzheimer remet en question un conseil santé très répété

Bouger plus protège-t-il vraiment contre la démence? Une vaste étude publiée le 9 mars dans la revue scientifique The Lancet Healthy Longevity apporte un éclairage plus nuancé sur le rôle de l’activité physique dans la prévention d’Alzheimer. Depuis plusieurs années, les médecins répètent le même conseil: rester actif physiquement pour protéger son cerveau. De nombreuses […]

Pourquoi nos rêves semblent-ils absurdes?
Psycho

Pourquoi nos rêves semblent-ils absurdes?

Se réveiller avec l’impression d’avoir vécu un scénario incohérent, mélangeant lieux, personnes et situations improbables, est une expérience courante. Pourtant, cette “absurdité” n’est pas un dysfonctionnement. Elle correspond au fonctionnement normal du cerveau pendant le sommeil paradoxal.

Dans un monde en perpétuel mouvement, mieuxvivre.ma est un média fiable et engagé qui décrypte l’actualité santé et société pour vous aider à mieux comprendre, mieux choisir et mieux vivre.

Études récentes, conseils d’experts et éclairages utiles pour cultiver un équilibre durable au quotidien.