Et si la clé pour perdre du poids ne se trouvait pas dans la diversité… mais dans la répétition ? Une étude américaine suggère qu’adopter des repas similaires au quotidien pourrait faciliter la perte de poids, en allégeant un facteur souvent sous-estimé : la charge mentale liée à l’alimentation.
Et si ce que nous mangeons chaque jour augmentait silencieusement notre risque de maladie cardiovasculaire ? Une étude récente publiée dans JACC: Advances apporte un éclairage inquiétant : plus la consommation d’aliments ultra-transformés est élevée, plus le risque d’événements cardiovasculaires augmente — de manière progressive et mesurable.
La schizophrénie se lit peut-être dans nos mots avant même d’être diagnostiquée. On écrit sans y penser: on résume, on note, on raconte. Mais selon une étude récente, chaque phrase posée sur le papier serait bien plus qu’un simple acte de communication : un reflet fidèle, et parfois troublant, de notre fonctionnement intérieur.
Une étude publiée dans une revue du groupe The Lancet suggère que plusieurs troubles psychiques partagent un même symptôme central: un état d’alerte excessif du cerveau et du corps. Mais cet “hyperarousal” ne serait pas unique. Les chercheurs ont identifié sept formes différentes de cette hyperactivation.
Une nouvelle étude révèle que les ratons laveurs ne se contentent pas de chercher de la nourriture: ils semblent aussi chercher de l’information. Face à un problème, ces animaux urbains savent quand explorer, quand insister, et quand miser sur une solution déjà connue. Une forme d’intelligence pratique qui aide à comprendre pourquoi ils s’adaptent si bien au monde moderne.
Une étude scientifique publiée en mars 2026 dans The Lancet Regional Health – Americas révèle qu’un facteur très simple de notre environnement quotidien pourrait jouer un rôle important dans notre santé: la présence d’arbres autour de notre lieu de vie.
Bouger plus protège-t-il vraiment contre la démence? Une vaste étude publiée le 9 mars dans la revue scientifique The Lancet Healthy Longevity apporte un éclairage plus nuancé sur le rôle de l’activité physique dans la prévention d’Alzheimer. Depuis plusieurs années, les médecins répètent le même conseil: rester actif physiquement pour protéger son cerveau. De nombreuses […]
Une étude publiée dans Nature Human Behaviour suggère qu’un exercice psychologique en ligne de seulement dix minutes pourrait réduire certains symptômes de dépression pendant plusieurs semaines.
Une vaste analyse scientifique portant sur plus de 100 millions de personnes suggère que la consommation de cannabis, de cocaïne ou d’amphétamines pourrait augmenter significativement le risque d’accident vasculaire cérébral.
Une étude américaine publiée dans la revue scientifique Nature Medicine suggère qu’un complément alimentaire très courant pourrait avoir un effet inattendu: ralentir légèrement le vieillissement biologique. Les chercheurs observent en effet qu’une multivitamine prise chaque jour pourrait agir sur certains marqueurs biologiques associés au processus de vieillissement.
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