Que faut-il manger quand on a la grippe? Ce que l’alimentation peut vraiment apporter au corps
Nutrition

Que faut-il manger quand on a la grippe? Ce que l’alimentation peut vraiment apporter au corps

Lorsque la grippe s’installe, le corps entre dans une phase de mobilisation intense. Fièvre, courbatures, fatigue profonde, maux de gorge ou congestion respiratoire sont autant de signes que le système immunitaire est à l’œuvre. Dans ce contexte, l’alimentation ne constitue pas un traitement, mais elle joue un rôle de soutien souvent sous-estimé. Bien manger pendant un épisode grippal permet surtout de limiter l’épuisement, de prévenir certaines complications et d’accompagner la récupération.

Super-grippe: l’OMS alerte sur un nouveau variant, mais appelle à ne pas céder à la panique
Santé

Super-grippe: l’OMS alerte sur un nouveau variant, mais appelle à ne pas céder à la panique

Alors que de nombreux Marocains décrivent une grippe « plus violente que d’habitude », l’Organisation mondiale de la santé confirme la progression rapide d’un nouveau variant du virus grippal A(H3N2) à l’échelle mondiale. Si la circulation du virus est intense et précoce, l’OMS se veut rassurante sur la gravité et rappelle que la vaccination reste la meilleure protection, notamment contre les formes sévères.

«J’ai cru que j’allais mourir»: des Marocains témoignent d’une grippe d’une violence inhabituelle
Actualités

«J’ai cru que j’allais mourir»: des Marocains témoignent d’une grippe d’une violence inhabituelle

Depuis plusieurs jours, des Marocains racontent une maladie hivernale d’une intensité inhabituelle. Fièvre brutale, épuisement total, rechutes et récupération lente: à travers leurs témoignages, se dessine le portrait d’une “super-grippe” qui bouleverse le quotidien et interroge sur la violence de cet épisode viral.

Santé

Comment savoir si vous avez une grippe, un Covid ou un VRS? Les signes qui ne trompent pas

Chaque hiver, les mêmes symptômes reviennent : toux, fièvre, fatigue, courbatures, nez bouché… et il devient difficile de comprendre ce que l’on a réellement attrapé. Pourtant, distinguer une grippe, un Covid-19 ou une infection au VRS (virus respiratoire syncytial) est essentiel, notamment pour protéger les personnes fragiles. Selon les données de référence des CDC, de l’OMS et de Santé publique France, chacun de ces virus présente des spécificités qui, bien observées, permettent de les différencier. Voici les repères médicaux les plus fiables.

Santé

Un vaccin universel contre la grippe: la Russie s’apprête à lancer les essais cliniques

Et si un seul vaccin suffisait pour se protéger durablement contre toutes les formes de grippe ? C’est le pari audacieux que s’apprête à relever la Russie. L’Institut Smorodintsev, centre national de recherche scientifique sur la grippe, vient d’annoncer le lancement imminent des essais cliniques d’un vaccin universel, capable de protéger contre toutes les souches du virus pendant plusieurs années.

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