Longtemps présentée comme une alternative plus sûre au tabac, la cigarette électronique n’est pas pour autant anodine pour la santé. Dans un avis rendu public mercredi, l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) met en garde contre les risques liés au vapotage et rappelle que son usage devrait rester strictement limité au sevrage tabagique, et pour la durée la plus courte possible.
Cigarette classique, chicha, tabac chauffé, vape… Les alternatives au tabac se multiplient, souvent présentées comme moins dangereuses. Mais que disent réellement les poumons ? La pneumologue et tabacologue Dr Hanane Laarej* démonte les idées reçues et rappelle, sans détour, ce que la médecine observe aujourd’hui sur le terrain. Interview.
Arrêter l’alcool pendant plusieurs mois n’est pas seulement un choix moral ou social. C’est une expérience biologique mesurable, qui déclenche une cascade de réajustements dans le cerveau, le foie, le sommeil, le métabolisme et même l’immunité. Contrairement aux promesses vagues du “dry January”, la science permet aujourd’hui de décrire précisément ce qui se passe, étape par étape, lorsqu’on met l’alcool sur pause durablement.
Dans cette chronique, Leila Zizi pose un regard sans fard sur un malaise qui s’installe lentement au Maroc : celui d’une jeunesse fatiguée, en retrait, parfois au bord du décrochage silencieux.
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