«S’accepter ne signifie pas renoncer à changer, mais arrêter de se battre contre soi» — Christophe André
Citation du jour

«S’accepter ne signifie pas renoncer à changer, mais arrêter de se battre contre soi» — Christophe André

Cette phrase, extraite des travaux de Christophe André, psychiatre et figure majeure de la psychologie contemporaine en France, vient bousculer une confusion profondément ancrée dans notre rapport à nous-mêmes. Elle répond à une peur fréquente : celle que l’acceptation de soi mène à l’immobilisme, à la résignation ou au renoncement. Or, pour Christophe André, c’est précisément l’inverse.

L'horoscope du jour
L'horoscope du Jour

Votre horoscope Mieux Vivre du mercredi 21 janvier 2026

La Lune entre en Vierge en ce mercredi, modifiant sensiblement l’atmosphère des jours précédents. Après l’affirmation et la visibilité, l’énergie invite désormais à l’ajustement, à la précision et au retour au concret. Le besoin de clarté intérieure se fait plus présent, tout comme l’envie de remettre de l’ordre, à la fois dans ses pensées et dans ses actions.

Pourquoi dit-on «j’ai la boule au ventre»?
Psycho

Pourquoi dit-on «j’ai la boule au ventre»?

L’expression est familière, largement partagée, et immédiatement compréhensible. Dire « j’ai la boule au ventre » revient à décrire un état de malaise émotionnel intense : stress, angoisse, appréhension, parfois tristesse ou peur diffuse. Mais pourquoi cette image, et pourquoi précisément le ventre ?

Les 8 raisons de remettre la hssoua au menu en hiver
Nutrition

Les 8 raisons de remettre la hssoua au menu en hiver

Quand le froid s’installe, l’organisme a besoin d’aliments simples, chauds et faciles à digérer. La hssoua, soupe traditionnelle marocaine à base de farine et d’eau, répond précisément à ces besoins et s’impose comme un choix nutritionnel cohérent en hiver. Quand les températures baissent, l’organisme doit mobiliser davantage d’énergie pour maintenir son équilibre. Dans ce contexte, […]

« Il n’y a pas de liberté sans imagination » — Achille Mbembe
Citation du jour

«Il n’y a pas de liberté sans imagination» — Achille Mbembe

Cette phrase, en apparence simple, condense l’une des idées centrales de la pensée d’Achille Mbembe. Philosophe camerounais de renommée internationale, professeur à l’université de Witwatersrand et figure majeure de la réflexion contemporaine sur la modernité, le pouvoir et l’Afrique, Mbembe ne parle pas ici d’imagination comme d’une fantaisie ou d’un divertissement. Il en fait une condition politique, existentielle et humaine de la liberté.

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