Longtemps fondé sur l’observation clinique et le récit des patients, le diagnostic de la schizophrénie et du trouble bipolaire pourrait bientôt s’appuyer sur des marqueurs plus objectifs. Une étude récente montre que l’intelligence artificielle est capable d’identifier des signatures électriques propres à ces troubles, directement dans l’activité des neurones.
On pense souvent “violence” ou “regard froid”. Pourtant, le trait qui revient le plus dans les descriptions scientifiques de la psychopathie est beaucoup plus discret : une absence de remords (et, souvent, une empathie émotionnelle très pauvre). Problème : ce signal, pris seul, peut aussi tromper.
On associe souvent la dépression à un risque plus élevé de démence. Mais une nouvelle étude de cohorte, menée au Royaume-Uni sur plus de 20 ans de suivi, suggère une idée plus dérangeante et plus précise : ce ne serait pas la “dépression” au sens large qui compterait le plus, mais un petit noyau de symptômes très spécifiques, repérables dès le milieu de vie. Autrement dit, tous les tableaux dépressifs ne se valent pas face au risque de déclin cognitif à long terme — et cette nuance pourrait changer la façon dont on écoute certaines plaintes, parfois banalisées.
Disponible à toute heure, sans rendez-vous et sans crainte d’être jugée, l’intelligence artificielle conversationnelle s’impose peu à peu comme un interlocuteur familier pour certains adolescents en difficulté. Anxiété, solitude, mal-être diffus : de plus en plus de jeunes trouvent dans ces outils une oreille immédiate, toujours accessible. Ce recours ne relève pas d’un simple engouement technologique. Il répond à une pénurie bien réelle d’accès aux soins psychologiques. Mais à mesure que ces usages se banalisent, une inquiétude grandit chez les professionnels : celle de voir l’IA glisser d’un rôle d’appui vers celui, beaucoup plus problématique, de substitut thérapeutique.
Quand le corps se repose, l’esprit s’emballe parfois. Les ruminations nocturnes sont fréquentes, mais elles ne sont ni une fatalité ni un défaut personnel. Des approches simples, validées par la recherche, peuvent aider à apaiser le mental et retrouver un sommeil plus serein.
Besoin de ralentir, de réfléchir ou simplement de respirer un peu ce dimanche ? Ces cinq documentaires, disponibles en streaming, offrent une pause intelligente et apaisante, entre santé mentale, sens de la vie et compréhension du monde.
Un nouveau volet judiciaire vient clore une partie de l’affaire entourant la mort de l’acteur Matthew Perry. Lundi 16 décembre 2025, un médecin californien, Mark Chavez, a été condamné à trois ans de liberté surveillée, assortis de huit mois de détention à domicile, pour son rôle dans un système illégal de fourniture de kétamine à l’acteur, décédé en octobre 2023.
Longtemps cantonnées au registre des traditions ou du folklore, les médecines traditionnelles font aujourd’hui un retour inattendu dans le débat scientifique mondial. Selon l’Organisation mondiale de la santé, entre 40 et 90 % de la population mondiale y a recours. Mais au-delà des plantes et des remèdes, ces pratiques posent une question plus profonde : peuvent-elles renforcer notre santé mentale en réconciliant soin, mode de vie et sens?
Et si l’un des meilleurs “aliments” pour traverser l’hiver n’était pas dans l’assiette, mais autour de la table ? Une analyse du World Happiness Report 2025 montre que le fait de manger avec d’autres est fortement associé à plus de bien-être, et que manger seul progresse nettement dans certains pays.
Fatigue persistante, corps tendu, souffle court, anxiété diffuse: certaines souffrances ne trouvent pas toujours leur chemin dans les mots. Lorsque la parole atteint ses limites sans perdre sa valeur, des approches corporelles peuvent devenir un appui thérapeutique précieux. Psychologue clinicienne et sophrologue, Najat Oughza* propose ici un regard clinique nuancé sur la place de la sophrologie dans l’accompagnement psychologique contemporain.
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