Un gaz bien connu des blocs opératoires pourrait offrir un soulagement rapide aux personnes atteintes de dépression sévère. De nouveaux travaux montrent que le protoxyde d’azote, ou « gaz hilarant », pourrait agir en quelques heures seulement. Une piste thérapeutique inattendue, mais qui suscite déjà un vif intérêt scientifique.
Alors que les médicaments comme Ozempic se généralisent bien au-delà du traitement du diabète, une question inquiète de plus en plus les médecins : comment ces molécules influencent-elles la santé mentale ? Entre promesses médicales, attentes démesurées et données encore incomplètes, une zone d’ombre persiste. Les experts appellent désormais à la prudence face à une popularité qui dépasse la science.
Dans un essai publié dans Psychiatric Times, deux experts de renom affirment que la psychiatrie moderne se trompe depuis quarante ans. Selon eux, le DSM — la « bible » des diagnostics — repose sur une vision erronée de la maladie mentale et s’éloigne de la méthode scientifique utilisée dans le reste de la médecine.
Une équipe de chercheurs japonais révèle que les adolescents vivant avec un chien présentent moins de problèmes sociaux, de comportements agressifs et de troubles émotionnels. Un effet protecteur qui pourrait passer… par les microbes.
À 26 ans, Presley Gerber a décidé de briser le silence sur les troubles mentaux qui l’accompagnent depuis des années. Dans un message bouleversant, le fils de Cindy Crawford détaille les médicaments qu’il prend, les pertes qu’il a subies et la distance qu’il choisit désormais de mettre avec Hollywood.
Il existe une pensée que beaucoup considèrent comme une simple exigence personnelle, mais que les psychologues identifient comme l’un des principaux facteurs d’épuisement émotionnel: le “je dois” permanent. Se dire constamment «je dois être meilleur», «je dois réussir», «je dois rester calme», «je dois être productif» active une pression mentale silencieuse mais puissante. Et la science le confirme: cette manière de penser épuise réellement le cerveau.
Le magnésium est souvent présenté comme le « minéral anti-stress », mais son rôle dépasse largement cette étiquette simpliste. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques et participe directement à la régulation du système nerveux, à l’équilibre des neurotransmetteurs et à la gestion de l’humeur.
En 2026, le bonheur ne sera pas une quête abstraite, mais une pratique quotidienne. Les sciences du comportement, les neurosciences et la psychologie positive s’accordent : certaines habitudes, simples et réalistes, ont un impact profond sur notre bien-être émotionnel, notre énergie et notre santé mentale. Voici 20 rituels validés par la recherche pour commencer 2026 avec un esprit plus calme, plus clair et plus heureux.
Certaines phrases semblent contenir, en quelques mots, une vérité qui dépasse les siècles. Celle-ci est signée Gabriel García Márquez, écrivain colombien, prix Nobel de littérature, maître du réalisme magique et observateur inlassable du cœur humain. Dans ses romans comme dans ses essais, il a toujours accordé une place particulière à l’émotion, à la joie simple, à la manière dont les liens humains soignent ce que ni les remèdes ni la raison ne savent résoudre.
Il existe des phrases qui éclairent, en quelques mots, la responsabilité que chacun porte envers sa propre pensée. Celle-ci est signée Mohamed Arkoun, intellectuel algérien parmi les plus influents du monde arabe contemporain, historien des idées et défenseur inlassable d’une pensée critique, ouverte et rigoureuse. Toute sa vie, Arkoun a plaidé pour une intelligence qui ne s’endort jamais, une conscience qui ne se contente pas des évidences.
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