La journée s’ouvre sous une Lune en Sagittaire, une configuration qui apporte un souffle d’air nouveau après les introspections du week-end. Cette Lune pousse à la projection, à la vision large, au besoin de sens. Elle incite à regarder devant soi plutôt que derrière, et à transformer une envie diffuse en véritable direction.
Ce dimanche s’ouvre sous une Lune en Scorpion, symbole d’intensité, de lucidité et de transformation intérieure. Après une semaine chargée, cette énergie profonde vous invite à aller à l’essentiel : comprendre ce que vous ressentez vraiment, vous alléger de ce qui ne vous sert plus et avancer avec une intention plus claire. C’est une journée parfaite pour ralentir, observer et se reconnecter à soi. Voici vos prévisions bien-être du jour.
Le Maroc vient d’autoriser Ozempic®, un traitement injectable à base de sémaglutide utilisé dans la prise en charge du diabète de type 2. Présenté comme une avancée thérapeutique majeure, le médicament arrive toutefois dans un contexte marqué par de fortes interrogations sur son accessibilité et sur les dérives qui l’entourent à l’international. Son introduction sur le marché marocain ne se limite donc pas à une annonce médicale : elle ouvre un débat de fond sur la politique du médicament, le coût des traitements innovants et les priorités de santé publique.
Ce samedi s’ouvre sous une Lune en Balance, symbole d’harmonie, d’apaisement et de relations équilibrées. Après une journée consacrée à remettre de l’ordre, l’énergie du jour vous invite à rétablir l’équilibre : dans vos émotions, dans votre corps et dans vos interactions. C’est une journée idéale pour se reconnecter à l’essentiel et retrouver un rythme doux. Voici vos prévisions bien-être du jour.
Pourquoi certaines personnes dépassent-elles les 90 ans tout en restant étonnamment actives, autonomes et mentalement vives ? Les scientifiques ont longtemps étudié les zones du monde où l’on trouve le plus de centenaires — les fameuses Blue Zones : Okinawa (Japon), Ikaria (Grèce), Nicoya (Costa Rica), Loma Linda (Californie) ou encore la Sardaigne (Italie). Toutes sont différentes… mais leur alimentation présente des points communs frappants. Parmi eux, trois aliments reviennent systématiquement. Voici les 3 aliments que mangent (presque) tous les nonagénaires en bonne santé, selon les recherches.
Les jours raccourcissent, les nuits gagnent du terrain… et loin d’être une fatalité, cette « obscurité » accrue peut devenir un allié pour votre bien-être. Voici pourquoi — selon la science — tirer parti des nuits plus longues peut améliorer votre santé, votre humeur et votre vitalité.
C’est une histoire qui bouleverse autant qu’elle interroge les limites de la médecine. Aux États-Unis, une jeune femme du Nebraska nommée Alex Simpson vient de célébrer ses 20 ans, alors que les médecins ne lui avaient donné que quelques mois à vivre. Alex est atteinte d’hydranencéphalie, une maladie neurologique extrêmement rare où les hémisphères cérébraux ne se développent pas et sont remplacés par des poches de liquide céphalorachidien. En clair : elle est née sans cerveau, ou presque.
Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, fatigue, prise de poids… La ménopause est souvent décrite comme une période difficile, presque honteuse. Pourtant, elle n’est ni une maladie, ni une fin — mais une transformation naturelle du corps féminin. Et si, au lieu de la subir, on apprenait enfin à la comprendre et à l’accompagner avec bienveillance ?
Le poisson, riche en oméga-3, en protéines et en iode, est un véritable allié pour la croissance et le cerveau des enfants. Problème : entre l’odeur, les arêtes ou la texture, beaucoup d’entre eux font la grimace à table. Heureusement, il existe des astuces gourmandes pour leur en faire manger sans qu’ils s’en rendent compte (ou presque).
Ce vendredi se déroule sous une Lune en Taureau, symbole de stabilité, de plaisir et de sens concret. Après l’énergie fougueuse du Bélier, cette journée invite à ralentir, savourer et consolider ce qui a été lancé. L’ambiance est propice à la détente, à la reconnexion au corps et à la gratitude pour les petites choses simples. Voici vos prévisions bien-être du jour.
Dans un monde en perpétuel mouvement, mieuxvivre.ma est un média fiable et engagé qui décrypte l’actualité santé et société pour vous aider à mieux comprendre, mieux choisir et mieux vivre.
Mieux vivre @2026. Tous droits réservés.
