Ce vendredi s’annonce vibrant et intense. La Lune poursuit sa traversée du Bélier et s’allie au Soleil en Scorpion, formant un duo d’énergie brute et de lucidité. Entre désir d’agir et besoin de comprendre, la journée invite à passer de la parole aux actes, à affirmer ses choix sans détour. C’est le moment de clore un cycle avant le week-end, avec clarté et audace. Voici vos prévisions bien-être du jour.
Les traitements destinés à la perte de poids de type GLP-1 (comme le sémaglutide, utilisé dans Ozempic ou Wegovy) n’agissent pas seulement sur la balance : ils semblent aussi protéger le cœur, indépendamment de la quantité de kilos perdus. C’est ce que révèle une nouvelle étude internationale publiée dans la revue The Lancet, qui pourrait bien changer la façon dont on perçoit ces médicaments.
Ce mercredi s’annonce apaisant et introspectif. La Lune poursuit son voyage en Poissons et forme un aspect harmonieux avec Neptune, favorisant la sensibilité, l’intuition et la compassion. C’est une journée idéale pour écouter son cœur, cultiver la bienveillance et ralentir le rythme. L’énergie du jour invite à la rêverie, mais aussi à la reconnexion intérieure. Voici vos prévisions bien-être du jour.
Une équipe de chercheurs américains a réussi à restaurer les capacités cognitives de rats âgés grâce à la génétique, ouvrant la voie à de futurs traitements capables de ralentir le vieillissement du cerveau.
Le pré-diabète est une zone grise, souvent silencieuse, entre la bonne santé et le diabète de type 2. On n’y prête pas toujours attention, et pourtant, c’est à ce stade que tout peut encore être inversé. En identifiant les bons signaux, il est possible de corriger le tir grâce à l’alimentation, à l’activité physique et à quelques changements d’habitudes. Voici cinq signes qui devraient vous alerter.
Ce mardi s’annonce dynamique et inspirant. La Lune entre en Poissons et s’allie à Jupiter, apportant une touche d’optimisme, d’intuition et de bienveillance. L’ambiance invite à ralentir le rythme, à écouter ses émotions et à faire confiance à son ressenti. C’est une journée propice à la créativité, à la douceur et aux échanges sincères. Voici vos prévisions bien-être du jour.
Perdre du poids sans se priver, en mangeant davantage ? Cela semble paradoxal — et pourtant, c’est possible ! Le secret ne réside pas dans la restriction, mais dans la qualité et la densité nutritionnelle des aliments. Mieux manger, ce n’est pas forcément manger moins : c’est apporter au corps ce dont il a besoin pour fonctionner efficacement, sans le priver ni le frustrer.
Depuis 2018, le Maroc a fait le choix de maintenir l’heure d’été (GMT+1) toute l’année, y compris en hiver. Si cette décision visait à “mieux aligner le pays sur ses partenaires économiques” et à “optimiser la consommation d’énergie”, elle continue de susciter débat, notamment sur le plan de la santé et du bien-être. Car notre organisme, lui, ne s’adapte pas toujours aussi vite que les horloges.
Passé la quarantaine, le corps change : le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue et les articulations deviennent plus sensibles. Pourtant, c’est aussi le moment idéal pour reprendre ou entretenir une activité physique, à condition de choisir les bons sports — ceux qui allient plaisir, endurance et protection des articulations. Voici les disciplines les plus recommandées pour rester en forme après 40 ans.
Qui n’aime pas rentrer chez soi et sentir une odeur douce, fraîche et apaisante ? Pourtant, la plupart des désodorisants du commerce contiennent des composés chimiques volatils qui polluent l’air intérieur et peuvent irriter les voies respiratoires. Bonne nouvelle : il existe des solutions 100 % naturelles et économiques pour parfumer votre maison tout en prenant soin de votre santé. Voici les plus efficaces.
Dans un monde en perpétuel mouvement, mieuxvivre.ma est un média fiable et engagé qui décrypte l’actualité santé et société pour vous aider à mieux comprendre, mieux choisir et mieux vivre.
Mieux vivre @2026. Tous droits réservés.
